星空体育APP下载平台为深入学习贯彻习关于青年工作的重要思想，深耕广大青年精神文化和自我发展需求，提升青年整体素质，团县委经过精心筹备，依托青少年校外活动中心，以及卓资县各行各业青年的热切期盼和积极参与下，于8月28日成功启动了卓资县青年夜校——瑜伽课堂，正式开启了一场关于身心和谐、自我超越的美丽旅程星空体育。

　　本次瑜伽课由王婷老师教授，她有着深厚的民族舞蹈功底，对于瑜伽、尊巴舞、有氧操等都有较深入的研究，并有多年瑜伽课教学经验。

　　课程伊始，王婷老师以其专业的视角介绍了形体塑形的基本知识星空体育，使大家对形体美有了更深入的了解。随后，在轻松舒缓的音乐中，老师耐心细致地指导学员们进行基础的瑜伽体式练习，从呼吸到体式转换，逐个动作进行精准指导。

　　在王婷老师的悉心指导下，学员们逐渐进入瑜伽的宁静与愉悦境界，舒展双臂、拉伸肢体、冥想，充分感受瑜伽带来的身心放松与愉悦。

　　历经一小时的瑜伽之旅，学员们普遍反馈，瑜伽不仅可以锻炼身体、放松身心星空体育，更能陶冶情操、静心养性，希望后续能持续推出系列优质课程。

　　下一步，团县委将继续以“青年夜校”为载体，聚焦青年现实需要，持续开设更多类型的课程，进一步丰富、调整和优化课程，提高课程实用性，拓展办学资源和渠道，为卓资县青年成长成才“充电赋能”。