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新闻中心 /News 
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21 2024-09
全套瑜伽动作讲解星空体育教你保持好身材
星空体育练习瑜伽基本随时都可以，就算外面刮风下雨也不会影响到你锻炼身体，所以练习瑜伽是非常方面的。想要保持苗条身材？瑜伽有很有的塑性效果和减肥功效星空体育，今天本文讲解的这一套动作足够你保持好身材了... 作用：振作...
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20 2024-09
公益“健身+瑜伽”共促全动（第二季度）——大岭街道党群服务中
星空体育为丰富干部职工和群众的精神文化生活，增强其身体素质，2024年4月至6月期间，大岭街道党群服务中心在每周二、周四晚定期开展健康有“young”•公益健身课星空体育APP下载平台、“瑜”悦人生•公益瑜伽兴趣班，并...
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20 2024-09
瑜伽塑形练习一周三星空体育APP下载平台次练习修长手臂美背直
星空体育有一双修长的双臂会让你看起来气质满满，更加具有女人味，让人误以为是学舞蹈的，举手投足间显示着非凡的气度。下面这几个动作帮助你减去拜拜肉，双臂更加紧实修长。 双腿并拢伸直站立在瑜伽垫上，然后上半身慢慢向下延伸，...
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20 2024-09
塑形星空体育瑜伽「塑」而有「形」重回「少女」状态。
星空体育APP下载平台塑形以正确的体态为基础，塑形瑜伽结合瑜伽理疗课程调整体态，全面锻炼不同区域的肌肉。让身体回归正位星空体育。 塑形瑜伽体式侧重伸展性，力量性，柔韧性的结合，坚持练习可以有效塑造身体线条。 塑形瑜...
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20 2024-09
星空体育APP下载平台7个经典瑜伽动作塑型养颜抗衰老
星空体育减肥要“管住嘴，迈开腿”？这句话误导了多少女人瑜伽有这个特殊功能：女人从几岁开始练瑜伽，外表和心灵就停留在几岁，瑜伽让女人纯粹如稚子，重焕青春色彩～今天阿萌给大家带来7个瑜伽体式，保护你的苹果肌、胶原蛋白，排毒...
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20 2024-09
9组减肥星空体育瑜伽 拉伸不囤脂
星空体育坐在椅子上，挺直腰杆星空体育，双手手臂在胸前交叉，手掌搭在肩膀上。一边用鼻子慢慢地吸气，一边把肩膀耸起来。 一边用鼻子呼气，一边把手肘放低，搭在肩膀上的手掌用力，慢慢地尽量把肩膀往下压，一边呼气，一边放松身体...
