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新闻中心 /News 
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06 2024-04
星空体育APP下载平台高难度动作轻松做？当心“多关节松弛症”
星空体育近年来，瑜伽是一种非常流行的运动。看着别人解锁各种花样姿势，再看看自己“僵硬”的身体，你是不是非常羡慕他人这种与生俱来的柔韧性？然而，从运动医学的角度来说，能毫不费力完成各种扭转、折叠等高难度动作，也并不完全是...
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06 2024-04
“市民艺术夜校” 2024年春季课程全新开班！星空体育APP
星空体育APP下载平台“社会大美育”是上海市文化和旅游局贯彻落实党的二十大精神，坚持人民城市建设理念，创新文化惠民工程，提升城市文化软实力的重要举措。上海市民艺术夜校作为市委民心工程和“社会大美育计划”的重要组成部分，...
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05 2024-04
健美瑜伽：掌握细节诀窍有效增强腿部力量塑造修长！星空体育
星空体育拥有一双健美修长的是很多姐妹们心中的梦想，但是每个人的基因是不一样的，所以各自的腿型也不尽相同，有的人天生一副纤细的大长腿，自然会为她的形象、气质加分不少，但是有的人就没有那么幸运了星空体育，她们的身材并不优秀...
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05 2024-04
健身变伤身受害人损害赔偿责任谁来承担？星空体育
星空体育随着健康生活理念的盛行，塑形又修心的瑜伽，成为越来越多人的健身选择，长春经开法院近日审结一件空中瑜伽受伤案件，当健身瑜伽变成伤身瑜伽，受害者的损害赔偿责任谁来买单？ 原告到被告经营的个人瑜伽工作室学习瑜伽课程...
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30 2024-03
六式减肥瑜伽让你身体曲线更优美（三）
从第一式开始，伸直腿和手臂，放低你的臀部直到你的头，臀和腿形成一条直线(一个全支撑动作)，稍稍踮起你的脚尖，将身体向上提起一点，深呼吸，保持10秒钟。 上海两区宣布一个重要日子！今天太热了，将近25℃，大反转马上来，...
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21 2024-03
星空体育排毒养颜、减脂塑形春季瑜伽养生体式让身体保持活力！
星空体育APP下载平台做法：跪坐状态开始，双手向前撑地，调整双手分开与肩同宽，双膝分开与髋同宽，双臂与大腿垂直于地板。 动态练习：卷尾椎骨、收腹部（呼气）、拱背、低头看肚脐来到猫式；提尾椎骨、沉腰椎、展开胸腔（吸气）...
