星空体育APP下载平台原标题：40+必练的[塑形养颜瑜伽]：补养气血，消除肚腩，紧致皮肤，抵抗衰·老

　　从浙江大学毕业后，杨淇当了一名语文老师，巨大的压力让她让她身心疲惫星空体育，生理期失调，体重飙涨、满脸的黄褐斑，大把大把地掉头发……

　　再加上婚姻失败，成为压倒她的最后一根“稻草”，杨淇抑郁了。30岁，女人如花绽放的年纪，杨淇却深陷于黑暗之中。

　　听闻瑜伽的名气，她也开始练习，但高强度的体式反而让她的腰越来越痛，状态并没有改善。

　　于是，她用两年的时间，足不出户，不思茶饭星空体育，不问世俗，不断地完善课程，专心研发课程。

　　她保留了古法瑜伽的正位体式，牵拉歪斜的骨骼和肌肉，让身体回归正位，缓解骨盆前倾、骨骼关节的僵硬疼痛，收获挺拔端正的体态。

　　同时根据经络的走向进行拉伸激活，畅通气血运行的通道，让淤堵在体内的Du·素、湿气、寒气通过体液加速排出，代谢力大大提升，赘肉减少。

　　还融入了五行功、唱诵法深入激活五脏六腑，提升造血机能，从根源改善体内循环。应对ban点皱纹，脸色重现红润，免疫力大大提升。

　　融汇了中医和五行文化的经络瑜伽更关注人的内在，对压抑痛苦的负面情绪有强大疗愈作用，这帮助杨淇成功摆脱抑郁症。

　　如今杨淇不仅事业有成，还结识了现任丈夫，婚后十年仍宠她如少女，旁人都羡慕地说他们是“神雕侠侣”。

　　另一方面她想到，中医经络、五行文化这么好的东西，中国人自己都很少知道星空体育，太可惜了！

　　于是杨淇放弃了安稳高收入的工作，致力于传播中国人自己的瑜伽。很多人都不理解，甚至嘲笑她“疯了”。

　　杨淇就告诉大家：经络瑜伽是个宝贝。她亲身体会到了好处，才想让祖国同胞也能练上，成为自己的“医生”，留住青春美丽，守护身体健康。

　　为了让大家在五天内，真正感受到疏通经络，滋养脏腑，轻体红颜的效果，杨淇老师做出了很多努力。

　　本次体验营除了瑜伽体式的教学外，老师会用浅显易懂的教学方法，带大家去学习和掌握中医基础知识和养生方式。

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