星空体育“象上青年夜校”2025年春季班报名开始啦，采取学期制模式，常态化开展固定班次。（若缺课，学费不予退还！课程正式开始后不予退课！）本次课程分为基础班和进阶班,分别针对0基础和有基础的青年学员们(18周岁以上)。

　　元气甜美、性感撩人、帅气炫酷、鬼马精灵…不同风格的韩舞，满足你的女团梦！课程均采取舞蹈展示＋动作详解＋音乐数拍＋重难点讲解的形式授课，内容细致全面，容易掌握。

　　形体美学•女性维密课、纠正体态、全身塑形、减脂燃脂。课程全程打造女性体态健康，令你拥有完美线条感。

　　2017年改编群舞《苗家风情》获“海外桃李杯”宁波赛区一等奖群舞《洋娃娃的舞会》

　　挺拔、自信、优美、绅士、自带贵族气息，这是赋予【拉丁舞】的代名词。爱跳拉丁舞的人，通常都有着健美的身材和强大气场，一举一动都散发着与众不同的气质与魅力。快来，加入我们吧！通过基本步、大框架律动练习、协调性开发训练，掌握拉丁舞基本动作、基本组合套路，提升气质。

　　2010年 “中顺洁柔”杯 中国体育舞蹈公开赛全国选拔赛杭州站 拉丁组 第一名

　　2012年 CCTV少儿频道《全国中小学生春节联欢晚会》舞蹈组 优秀指导老师

　　瑜伽是集修身、修神、修德于一身，坚持一段时间的瑜伽训练，可以有效的促进我们的全身血液循环，可以使我们的身体更为有活力。瑜伽是一种既天然又全面的健身运动，练习瑜伽可以让人有健康强健的体魄，同时提升自我形象，重拾自信。

　　本课程是一门结合跆拳道、拳击、韵律操等风格的格斗类健身课程。课程以燃脂塑性、防护健身为主要目的，提高学员们反应、灵敏、力量、速度等素质星空体育，从挥拳、踢腿中感受到竞技体育带来的快乐！

　　形体基本功训练、古典舞身韵、成品热门舞曲教学，感受古典舞的魅力，提升身体动作韵律，让舞蹈展现年轻姿态。

　　2016年改编群舞《与梦飞翔》获象山县艺术节初中组第一名、宁波市中小学生群舞比赛初中组二等奖

　　2018年原创群舞《最初的梦想》获象山县艺术节初中组一等奖、获宁波市中小学生群舞二等奖

　　2020年改编群舞《海军核潜艇之雷霆出击》象山县初中组第一名、获宁波市第十八届中小学生舞蹈展演一等奖、获浙江省中小学生艺术节二等奖

　　2021年群舞《我的足球梦》象山县中小学生“音乐节”舞蹈专场比赛获一等奖、宁波市教育系统第19届艺术节中小学生舞蹈展演一等奖

　　深入体验与感受传统健身养生功法，认识、掌握基本动作和动作要领，通过八段锦启蒙入门，逐步了解中国传统武术的魅力。八段锦的动作设计简洁流畅，姿势舒展大方。每个动作都注重身体的整体性和协调性，通过伸展、扭转、屈伸等动作星空体育，使身体的各个部位得到充分的锻炼，同时展现出一种优雅的美感。运动的强度适中，既不会过于激烈导致身体疲劳，也不会过于轻柔而缺乏锻炼效果，能够轻松上手并从中收益。让我们一起行动起来，学习八段锦，享受健康生活！

　　指导学生连续四年获得象山县青少年羽毛球竞标赛，包揽多个团体、双打、单打第一并获得团体分第一。

　　国家二级运动员2020年浙江省中小学生积分排名赛(第二站)男双第一名2021年成都体育学院校运会羽毛球团体第一2022年四川省大学生羽毛球锦标赛男双第一2022年成都体育学院校运会羽毛球团体第一2022年成都体育学院校运会羽毛球比赛男双第一2023 四川省韩梅梅杯“成渝大学生羽毛球交流赛”男双第一名2023年成都体育学院校运会羽毛球团体第一2023年亚洲巡回精英挑战赛混双第二2024年全国体育院校羽毛球比赛乙组男子团体第三名、男子双打第四名。

　　了解视频比例的调整、背景设置和项目备份的操作，是视频剪辑的基础。在拍摄前构思好短视频的主题、风格和画面，带着剪辑思维去拍摄，可以提高素材的利用率。学会用热门音乐和选用合理的转场方式，可以让你的视频更加吸引人。

　　中国油画的发展史讲解和油画的基本认知。绘画过程以及技法技巧的教学课程采取老师示范加同学自主绘画的方式呈现的。

　　运用流行音乐进行艺术表达的能力，提高音乐审美和创造力。学习流行声乐的演唱技巧，包括发声、呼吸、共鸣、情感表达等。

　　多次参加县市级声乐比赛并获得优异成绩，被邀请演唱多首原创歌曲如《山海的传说》《大海情缘》《象上吧青年》《千帆扬爵溪》《象山欢迎你》《织网谣》等等

　　2010年象山信合杯声乐大赛银奖2013年象山“开元杯”歌手大赛金奖2016年象山好声音海选评委

　　2017年中国新声代象山赛区决赛评委2018年中国新声代象山赛区梦想导师2018年中国新歌声象山赛区评委

　　2018年浙江省第十七届音乐新作大赛银奖2019年中国好声音象山赛区导师

　　如何选择适合自己的彩妆，如何画眉调整眼型，日常生活妆容、工作妆容、约会妆、聚会妆的打理。

　　16年取得北京花卉专业学校高级花艺师证17年取得江苏徐州告白场地布置证书18年取得杭州花卉专业学校培训证书

　　2000年取得上海圣托尼培训学校花艺师证2022年取得武汉培训装置证书2022年取得美国AFA花艺师证书

　　2022年取得美国AFA花艺师，讲师证书2024年进修云南大理装置培训课程

　　本课程旨在为吉他爱好者提供一个轻松愉快的学习环境，通过系统的教学，帮助学员从零开始，掌握吉他的基本演奏技巧与简单的歌曲弹唱，享受音乐带来的乐趣。

　　独立唱作音乐，擅长吉他、贝斯、键盘、编曲、演唱、混音，代表作《江山别鹤》《无名》等。17岁开始自编自唱在网络发布第一首纪念文天祥主题原创国风歌曲《伶仃叹》后，陆续创作歌曲五十余首其中代表性音乐有：

　　酷狗蘑菇Y3动漫音乐节主题曲《造梦王国》，由Sing女团演唱，并在音乐节活动负责乐队演奏国风文化专辑“敦煌定若远”《凿砂行》

　　象山县团委主办“三禁三防三自 青春勇护航·建功新时代 校园公益演唱会”主题曲《象上吧青年》

　　本课程旨在为尤克里里爱好者提供一个轻松愉快的学习环境，通过系统的教学，帮助学员从零开始，掌握尤克里里的基本演奏技巧与简单的歌曲弹唱星空体育，享受音乐带来的乐趣。